Το κοινό κρύο δεν έχει καμία πιθανότητα ενάντια στην Echinacea. Αυτό το ισχυρό φυτό έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και αιώνες για την καταπολέμηση των ιών και των βακτηρίων και παραμένει ένα από τα πιο σημαντικά φυτά φυτών σήμερα. Μάθετε τα πάντα για τα οφέλη και τις χρήσεις της Echinacea και πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την Echinacea για να ενισχύσετε την ασυλία σας, κατευθείαν από την πηγή.
Η Echinacea θα κερδίσει έναν διαγωνισμό φυτικής δημοτικότητας σε μια κατολίσθηση. Είναι γρήγορα το δρόμο του στο mainstream, καθιστώντας ένα χάπι ή βάμμα που μπορείτε να αγοράσετε ταυτόχρονα να αρπάξετε το γάλα και το ψωμί σας από το παντοπωλείο.
Αλλά αναρωτιέμαι πόσοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η Echinacea είναι στην πραγματικότητα ένα ισχυρό φυτό με βαθιά ιστορία. Ή ένα που τα πουλιά που τρώνε σπόρους και τα έντομα που επικεντρώνονται στην αγάπη για να σνακάρει και να επισκεφθεί. Η Echinacea θα αναπτυχθεί σε φτωχή γη, θα επιβιώσει από την ξηρασία και θα παράγει ακόμα λουλούδια.
Όπως μπορείτε να πείτε, είμαι ένας μεγάλος ανεμιστήρας Echinacea.
Σήμερα, πρόκειται να βουτήξω για το γιατί γνωρίζουμε την Echinacea ως ανοσοποιητικό σύστημα και πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στο μέγιστο της δύναμης αυτής της περιόδου κρύου και γρίπης.
Γνωρίστε το λουλούδι Echinacea
Επίσης γνωστό ως Coneflower, η Echinacea είναι μέρος της οικογένειας Asteraceae (η οικογένεια Daisy). Του Ιθαγενείς στη Βόρεια Αμερικήσυμπεριλαμβανομένων των Saskatchewan, Manitoba, Νέο Μεξικό, Τέξας και Λουιζιάνα, όπου μεγαλώνει σε λιβάδια και μεταξύ δασών.
Η Echinacea είναι διαφορετική από άλλα λουλούδια που μοιάζουν με μαργαρίτα χάρη στο μεγάλο, κώνο τους. Έχουν ένα γευστικό κέντρο και τριχωτά φύλλα, δίνοντάς τους μια αξιοσημείωτη υφή. Αναπτύσσονται ως πολυετή φυτά με μια μακρά ρίζα βρύσης.
Υπάρχουν εννέα είδη Echinacea, αλλά Μόνο τρεις χρησιμοποιούνται ιατρικά. Ο Echinacea purpurea (μοβ Coneflower) και Echinacea Αγγουστιφολία (Coneflower Coneflower) είναι τα πιο δημοφιλή φαρμακευτικά είδη, ενώ το Echinaacea Pale (Pale Purple Coneflower) χρησιμοποιείται από μερικούς.
Ενώ υπάρχουν μερικές όμορφες υβριδικές ποικιλίες, όπως το «ηλιοβασίλεμα» ή η «ανατολή», δεν θα θεωρούσα ότι είναι φαρμακευτικές. Μπορεί να έχουν διαφορετικά συστατικά σε αυτά και έχουν εκτραφεί για διαφορετικές ιδιότητες.
Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο ανάπτυξης και φροντίδας για αυτά τα υπέροχα φυτά, τόσο ιατρικά όσο και ως διακοσμητικά στοιχεία, Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει τον οδηγό καλλιέργειας Echinacea.
Ιστορία της Echinacea
Η λέξη echinacea προέρχεται από την ελληνική λέξη για Εχίναπου μπορεί να μεταφραστεί σε αχινοειδές θαλάσσιο ή σκαντζόχοιρο … δύο πολύ διαφορετικά πλάσματα! Σε αυτή την περίπτωση, αναφέρεται στο κεφάλι του κώνου και του κώνου.
Η Echinacea χρησιμοποιείται παραδοσιακά από τους ανθρώπους της Βόρειας Αμερικής για πάνω από 400 χρόνιακαι έχουμε να ευχαριστήσουμε για την απίστευτη δημοτικότητα αυτού του βότανο. Κάλεσαν το φυτό Κάθε ρίζα Αφού παρατηρούσαν άρρωστο και τραυματίστηκαν το Elk που το έτρωγαν.
Οι ιθαγενείς χρησιμοποίησαν την Echinacea για πολλούς λόγους, αλλά κυρίως το χρησιμοποίησε για τη θεραπεία των ψυχρών συμπτωμάτων (Σε αντίθεση με σήμερα, όπου το χρησιμοποιούμε συχνότερα για να αποτρέψουμε τα κρύα συμπτώματα). Άλλες αξιοσημείωτες χρήσεις περιλαμβάνουν τη βοήθεια της διάλυσης της βλέννας, της ανακούφισης των εντόμων και των δαγκωμάτων των φιδιών, της ανακούφισης των εγκαυμάτων και της βοήθειας με τις οδοντικές κοιλότητες.
Μέχρι τα τέλη του 1800, η Echinacea ήταν το πιο κοινό βότανο που χρησιμοποιήθηκε στις ΗΠΑ. Εισήχθη αργά στην Ευρώπη και τους Ευρωπαίους-Αμερικανούς γιατρούς, όπου συνεχίζει να χρησιμοποιείται σήμερα.
Οφέλη Echinacea
Η Echinacea διατίθεται στο εμπόριο ως το κρύο και το βότανο της γρίπης και για καλό λόγο. Είναι γνωστό πρώτα και κύρια ως αποτοξικά για τα κυκλοφορικά, λεμφικά και αναπνευστικά συστήματα. AKA είναι ένα υπερήρωα ασυλίας.
Η Echinacea είναι αντιμικροβιακό, αναλγητικό και αντιφλεγμονώδεςδουλεύοντας καλύτερα ως αντι-ιικό. Όταν η Echinacea κάνει άμεση επαφή με έναν ιό, βοηθά στην ενίσχυση της βλέννας και να εμποδίσει τον ιό να πάει βαθύτερα στο ζήτημα. Έχει μια αξιοσημείωτη αίσθηση τσούξιμο.
Η Echinacea λειτουργεί καλύτερα στην αντιμετώπιση ενός ιού μπροστά από το χρόνο. Οι άνθρωποι μπορούν να το χρησιμοποιήσουν όταν αισθάνονται για πρώτη φορά τα παραμικρά συμπτώματα ή ήταν γύρω από κάποιον που ήταν άρρωστος για να αποτρέψει τον ιό να χειροτερέψει. Ωστόσο, είναι λιγότερο χρήσιμο να αντιμετωπίσετε τα κρυολογήματα μόλις εγκατασταθεί.
Πολλές περισσότερες μελέτες πρέπει να γίνουν για την Echinacea και τη χρήση της. Μερικές μελέτες δείχνουν πόσο καλά λειτουργεί, ενώ άλλοι είναι ασαφείς. Υπάρχουν όμως τόσοι πολλοί παράγοντες που πρέπει να εξεταστούν, συμπεριλαμβανομένων των ειδών που χρησιμοποιούν, ποιο μέρος του φυτού, ποια δόση κ.λπ. Εμπιστεύομαι τη γνώση που πέρασε από τις γενιές και την εμπειρία από πρώτο χέρι της αποτελεσματικότητάς της!
Αντιοξειδωτικό, αντιφλεγμονώδες και αναστολέα
Η Echinacea είναι γνωστή ως αντιφλεγμονώδηςπου χρησιμοποιείται για να μειώσει το πρήξιμο και να βοηθήσει με τον χρόνιο πόνο. Είναι επίσης Υψηλή σε αντιοξειδωτικά, Πιο συγκεκριμένα στα λουλούδια και τα φύλλα. Έχει επίσης προταθεί ότι αυτά τα αντιοξειδωτικά μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση του σακχάρου στο αίμα.
Μια λιγότερο γνωστή χρήση μπορεί να χρονολογηθεί πίσω στους αυτόχθονες και τη χρήση της Echinacea Αντιμετωπίστε τα δαγκώματα φιδιών. Η Echinacea μπορεί να αναστείλει τα ένζυμα υαλουρονιδάσης, τα οποία είναι γνωστό ότι διασπούν το υαλουρονικό οξύ στους συνδετικούς ιστούς και το δέρμα μας. Η Echinacea μπορεί να αποτρέψει αυτό να συμβεί, συμβάλλοντας στη διατήρηση αυτού του υαλουρονικού οξέος στους ιστούς μας και να αποτρέψει την εξάπλωση των ενζύμων.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το echinacea
Η Echinacea είναι Γνωστή πρώτα απ ‘όλα ως ανοσοποιητικό ενισχυτή και είναι άμεσα διαθέσιμο στη δυτική ιατρική. Μπορείτε να το πάρετε σε σταγόνες, βάμματα, σιρόπια και χάπια, όλα διαθέσιμα στο τοπικό σας παντοπωλείο ή στο φυτικό κατάστημα.
Πήγα σε αυτή την εκπληκτική συζήτηση για τις φαρμακευτικές ιδιότητες των φυτών, και κατά τη διάρκεια της συζήτησης, σημείωσαν ότι αυτά τα εμπορικά προϊόντα δεν είναι τόσο αποτελεσματικά όσο η χρήση του πραγματικού εργοστασίου.
Γιατί; Υπάρχουν τόσα πολλά που ακόμα δεν γνωρίζουμε πώς συνεργάζονται αυτά τα φυτά. Μπορεί να μην είναι μόνο η φαρμακευτική ιδιοκτησία που χρειαζόμαστε, αλλά ένα συστατικό στο εργοστάσιο που βοηθά στην ενεργοποίηση της φαρμακευτικής επίδρασης στους ανθρώπους. Και δεν έχουν καταλάβει αυτό το κομμάτι παζλ ακόμα.
Έτσι, ενώ μπορείτε να πάρετε το Echinacea ως ένα φυτικό συμπλήρωμα και να πιπιλίζουν τις παστίλιες όταν έχετε κρύο, δεν θα έχει το ίδιο αποτέλεσμα με την καλλιέργεια του φαρμακευτικού φυτού και κάνοντας τον εαυτό σας.
Υπάρχουν πολλές απόψεις σχετικά με το είδος του echinacea είναι καλύτερο να χρησιμοποιηθεί και αν οι ρίζες ή το φρέσκο χυμό των λουλουδιών και των φύλλων είναι καλύτερο. Οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν είτε το χυμό των εναέριων τμημάτων του Ε. Purpurea ή τη ρίζα του Ε..
Προτιμώ να χρησιμοποιήσω τη ρίζα του Ε. Purpurea. Για μένα, είναι το ισχυρότερο και μεγαλώνει καλύτερα στον κήπο μου, αλλά καθορίστε τι είναι καλύτερο για τον εαυτό σας και ποιο είναι το πιο εύκολα διαθέσιμο στην περιοχή σας.
Εάν αγοράζετε εμπορικά Echinacea, φροντίστε να αγοράσετε από αξιόπιστες μάρκες. Πολλές μελέτες (όπως αυτό ή αυτό) έχουν δείξει ότι ορισμένες μάρκες περιέχουν πολύ λίγα ή ακόμα και όχι echinacea. Θα πρέπει να κάνει μια αίσθηση τσούξιμο στη γλώσσα. Εάν δεν το κάνει, δεν είναι αρκετά ισχυρό για να είναι χρήσιμο.
Συγκομιδή echinacea βιώσιμα
Δεδομένου ότι η Echinacea προτιμά τα λιβάδια και τα ανοικτά λειμόνια, είναι θεωρείται σε κίνδυνο λόγω απώλειας οικοτόπων από τη γεωργική χρήση. Είναι καλύτερο να μεγαλώνεις το δικό σου και όχι να ζωντανεύει γι ‘αυτό.
Εάν συγκομιδούν τις ρίζες, είναι καλύτερα να συλλέγονται το φθινόπωρο μετά τον πρώτο παγετό. Στη συνέχεια, μπορείτε να στεγνώσετε τη ρίζα για χρήση.
Για να φτιάξετε χυμό από τα φύλλα και τα λουλούδια, είναι καλύτερα να συλλέγονται κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού όταν είναι σε πλήρη άνθιση. Εάν χρησιμοποιείτε τα λουλούδια και τα φύλλα, χρησιμοποιούνται καλύτερα φρέσκα καθώς χάνουν ισχύ όταν στεγνώνονται.
Φαρμακευτικές χρήσεις
Οι ρίζες χρησιμοποιούνται συνήθως για να κάνουν ένα βάμμα, ακριβώς εγκαίρως για την εποχή του κρύου και της γρίπης. Εξηγώ ακριβώς πώς να φτιάξετε το δικό σας βάμμα σε αυτήν την ανάρτηση.
Χρησιμοποιήστε βάμματα για να ενισχύσετε την ασυλία σας. Κάντε άμεση επαφή με το πίσω μέρος του λαιμού σας, φροντίζοντας να αισθάνεστε ότι η αίσθηση τσούξιμο για να γνωρίζετε ότι λειτουργεί.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το εργοστάσιο τοπικά με λείανση του βοτάνου και να το ανακατέψετε με νερό πριν το τοποθετήσετε στην πληγείσα περιοχή.
Φυσικά, η Echinacea είναι επίσης πολύ δημοφιλές τσάι βοτάνων. Εξηγώ πώς να το φτιάξω σε ένα τσάι σε αυτό το post.
Σημειώστε ότι η Echinacea έχει δείξει σημάδια πιθανής αποτελεσματικότητας όταν χρησιμοποιείται υπερβολικά. Πάρτε Echinacea για 10-14 ημέρες και στη συνέχεια κάντε ένα σύντομο διάλειμμα.
Άλλες μη ιατρικές χρήσεις
Ήθελα επίσης να φωνάξω μερικούς από τους άλλους τρόπους που χρησιμοποιώ την Echinacea εκτός από τις φαρμακευτικές του ιδιότητες και ως διακοσμητικό εργοστάσιο κήπου. Μου αρέσει να στεγνώω τα πέταλα λουλουδιών και να τα χρησιμοποιώ σε σαπούνι. Διατηρούν το πορφυρό χρώμα τους όμορφα και είναι πάντα εύκολο να στεγνώσουν.
Χρησιμοποιώ επίσης τα κεφάλια λουλουδιών σε αποξηραμένες ρυθμίσεις. Τα πέταλα θα γυρίσουν και θα φαίνονται ωραία μόνοι τους, αλλά μπορείτε επίσης να τα τραβήξετε και να αγκαλιάσετε τον κώνο ακίδων στο κέντρο.
Έχω καλύψει πολλά εδώ στην Echinacea, οπότε θα το αφήσω σε αυτό! Φροντίστε να ελέγξετε τον αναπτυσσόμενο οδηγό ή τον οδηγό βάμματος για περισσότερες πληροφορίες. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, μη διστάσετε να τα αφήσετε στα παρακάτω σχόλια.
Πιο χρήσιμες συμβουλές για την Echinacea
Ένα κορίτσι της πόλης που έμαθε να κήπος και άλλαξε τα πάντα. Συγγραφέας, καλλιτέχνης, κύριος κηπουρός. Καλύτερη διαβίωση μέσω φυτών.
